BMXです。

　

この日は初めて、お気に入りの青いダンクを履いての公園練習でした。

　

今回もやっぱりバニーホップの練習……ではあるのですが。

この日はいつもみたいにただ跳ぶ練習ではなく。

　

フロントアップで跳ぶ練習。

これがメインでした。

　

これまでの練習ではフォームを見直してフロントアップでハンドルが腿まで上がるようにはなりましたが、それ以降バニーホップの練習に戻しても高さが前とそれほど変わらない気がしまして。

　

そして動画を見直したりして考えたのですが。

　

リアは、しゃくって上げる事は出来ていても、これ跳んでないぞと。

これじゃ跨いでいるだけだぞと。

　

そう。

バニーホップは跳ばないといけないんですよ。

　

だもんで、今回はフロントアップと同時に

オレも一緒に跳ぶ

これを意識しました。

　

↓　動画です。

　

　

　

　

　

　

最初は意識してもなかなか上手くいかなかったのが、途中から急に掴めるようになりました。

オレも一緒に跳ぶっていう感覚が、この日初めてわかりました。

これまで物を飛び越える時の動作や意識を振り返ると、やっぱりあれは跨いでいました。

　

高いフロントアップと一緒にオレも跳ぶ

↓

ハンドルを前に突き出すのと一緒にリアをしゃくる

　

おそらくこれで高いバニホになるのだと思いますが、ようやくその第一段階の理屈に身体が追い付いてきた感じです。

これは今後も継続してより体に覚え込ませていこうと思います。

　

あとは動画の最後、やっぱり楽しい階段降り。

全段飛び越えるのはどうしても日和ってしまって高く跳べないのですが、それでも十分楽しかったです。

　

この日の練習は久々に自分の中に大きな気づきがあって、とても有意義なものになりました。

近所の練習場所が無くなってしまってからは練習頻度が休日のみになってしまったので、特にこうしてモチベが上がった時は次の休日が待ち遠しくて仕方ないですよ。

仕事後でも家の前の路地でちょっとだけ練習するんですけどね。

でも住宅街なので控えめにしかできなくてですね。

早くまた思いっきり乗りたいなぁ。

　

そんなわけで、BMX。

高いバニホの習得にまた一歩近づけた気がします。