はいスケボーです。

　

こないだの休日は、またいつもの広場で滑ってきたですよ。

やる事といえば、いつも通り。

ひたすらプッシュとランニングプッシュとポンピング。

　

ちなみにこの日はめっちゃ風が強かったですが、頑張って滑りました。

何度か風で落とされはしましたが、一度もコケなかったので、そこは成長ですね。

　

↓　動画です。

　

　

　

　

　

　

プッシュもポンピングも、だいぶスピードが乗ってきましたね。

安定さも増してきて、だんだん低重心で乗る事ができるようになってきた気がします。

　

それからこの日。

実は動画には撮っていませんが、「5分耐久スプリント」をやってみました。

5分間ひたすら思いっきり滑るっていう。

　

ちなみに今回は5分で約4.5周。

事前に測った外周が約200mなので、5分で1kmいかないくらいでした。

なるほど。

今回はポンピングが多めだったからこんなもんだと思いますが、プッシュを多めにすればスピードも出るし距離も稼げるんだろうけど、そうなるとめっちゃ疲れそうだし、そこのさじ加減が難しそうですね。

　

でもこれは結構楽しかったです。

5分なら全然疲れなかったので、次は10分でやってみようと思います。

それでかつプッシュも多めにすれば、いい運動にもなりそう。

　

まぁそんなわけで、最近はクルージングの練習もどこか特訓じみた雰囲気になってきましたが、楽しく滑っています。

寒くてしんどいところではありますが、上達目指して頑張ります！